昨日、糖尿病の検査をしてきました。
結果は正常値、糖尿は出ていませんでした。
しかし、家族に糖尿病の人がいるということで、将来的になるかもしれないということで、気つけてくださいといわれました。
まあ、痩せるのが一番なんでしょうね。あと運動。
なので、最近健康に目覚めています。野菜と豆腐は毎日かかしていません。っていうか結婚してからはほとんど毎日食べてますが。
これからはもう少し油とかも気をつけようかなと。少し痩せると痩せることが楽しくなりますね(^^)